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长沙室内学游泳的地方 坐等
答地址是：开福区体育馆路省体育局
走进去往左看就有＂游泳馆＂三个字
那里是有老师教的 你可以去了解一下
东塘的恒力游泳馆，45元/次，时间是两个小时，包括换衣服的时间。
办卡的话可以打折，比如300元10次，可以让不同的人用。也可以办年卡，不限次数的，但是只限持卡人本人用。
有专门的教练员，可以报培训班，价格每年都不一样，时间也是固定的，没那么灵活。
地址：长沙市雨花区韶山中路216号东塘工人文化宫内
电话：(0731)85549189
还有就是其他的啦，仅供参考
沙子塘对面文化宫
恒力游泳馆票价在年初时是成人35元一次，两小时。
咸嘉新村里面的游泳馆，教练不错，也便宜
海底世界游泳馆 浏阳河大桥东
国际影视会展中心游泳馆 浏阳河大桥东
天园假日中心游泳馆 长沙市张公岭
湘泉大酒店游泳馆 韶山北路168号
通城国际大酒店游泳馆 韶山北路159号
华天大酒店游泳馆 解放东路300号
金泉大酒店游泳馆 芙蓉区纬二路106号
湖南大学北校区游泳馆 长沙市岳麓区石家冲
湖南华雅国际大酒店游泳馆 长沙市万家丽路81号
同升湖通城山庄游泳馆 长沙市雨花区同升湖
金源大酒店游泳馆 长沙市芙蓉中路
神农大酒店游泳馆 长沙市芙蓉中路
中南大学校本部游泳馆 中南大学校本部
鑫都大酒店游泳馆 长沙市东二环684号
湖南省游泳跳水运动管理中心 长沙市体育馆路236号
冠军健身俱乐部 开福区科大家园中心会所
长沙市民政学院游泳馆 香樟路459号
雨花区巴黎香谢恒温游泳馆 芙蓉中路
长沙市公交游泳池 赤岗冲公交新村
湖南亚华物业管理有限公司游泳池 劳动东路250号
湖南湘军游泳跳水培训中心 雨花区黎托乡
长沙重型机器厂工会游泳池 劳动东路84号
长沙市恒力体育文化传播有限公司游泳馆 韶山中路
名都花园游泳池 曙光中路
王府游泳池 车站北路王府花园内
市少年宫游泳池 东牌楼2号
育英小学游泳池 解放东路398号(华天大酒店旁)
长沙市咸嘉运动休闲场 岳麓区咸嘉新村
长沙市银洲度假村娱乐有限公司 岳麓区咸嘉湖路2号
[成年人如何自学游泳的技巧]自学游泳步骤
答游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。为了增强生存能力，不少成年人开始自学游泳，那么成年人怎样自学游泳呢有什么技巧呢本文是成年人自学游泳的技巧，希望对大家有帮助!
成年人自学游泳的技巧
1、买一副防水游泳眼镜。
2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。
3、双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反复，直到熟练，消除恐惧感。
4、双手爬在泳池边上，头部露出水面，双肩及全身没入水中，练习双脚上下打水，直至熟练，不觉得累，轻松自如。
5、双手抓住游泳漂浮板，千万不要用游泳圈，把头埋在水里，双脚上下打水，如此反复联系，直到熟练自如。
6、慢慢找到可以手上不用力，可以抬起头来，注意双脚要不停地上下打水。
7、一只手扶住漂浮板，另一只手划水，双脚不停上下打水。
8、不需要漂浮板，自己埋头向前游。
9、不时抬头，向前游。
10、头完全露出水面游。
步骤一定要，先学潜水，次练脚打水，再练手上功夫。按部就班，踏踏实实，五十岁你也一周之内可以学会简单的游泳。两天左右就可以学会游泳。
学游泳有什么实用技巧
1、一般教初学者游泳首先就是先让初学者在岸上活动活动以防止再下水的时候肌肉拉伤抽筋等，跑跑步、做做操就可以了。
2、初次接触水，不是让初学者直接下水，而是让学者做到池边上把脚伸到水里，首先是感受下水的温度，打动腿时要感受水的波动。
3、下水到浅水池全身站在池子里感受下，然后学习闭气。在闭气的时候最重要的一点就是嘴巴是吸气鼻子出气，要是反过来了可就坏了，要是一不小心吸到了肺里会导致氧气不足而死亡的。
4、练漂浮最好可以是旁边有个人用双手轻轻的拖起练习人的身体，当他身体浮起水面后，再松开手让他自己找感觉。旁边没有也可以找漂浮板放在腰或屁股的位置上，慢慢的浮起。
5、游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。
6、学习游泳并不难，忌讳心情急躁，还不会憋气站立就想游起来，动作必然变形、无效，只见扑腾不见往前游，游不了几下就乱抓寻找支撑物。学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。
7、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、饮酒不宜游泳。
8、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。
9、抱膝漂浮练习：两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放于体侧。
09夏天想学游泳.长沙
答这位同学，和我的情况很像嘛~忍不住想要来答一下.
省体委，是在体育馆路36号那个啵？全名叫湖南省体育局游泳中心，里面还有运动员训练，所以我们只能上午6-8点，下午12-23点去玩。然后6-8点是20元/人，12-23点是40元/人，都不限时。教练的话，在体育局大门左侧就有招生的牌子。成人班是500元/人，8次课，每天晚上20：30-22：00。我那天去的时候，就有教练坐在门口递名片给我，讲是想对一对一、一对N的学都可以，天天晚上有，要学就直接电话联系，包教会。当然你也可以自己进到游泳馆里去看，有一公告栏样的牌子在游泳馆大厅的右手边，上面写着各个教练负责教学的内容和联系方式，也有他们的照片，你可以随意挑选。但是我没报教练，先跟家人进游泳池里玩了一下，个人觉得水质一般，说实话我自己是觉得有点痒（可能仅限于昨天晚上），家里人说没事。然后浅水区不大而人不少啊，谈爱的情侣多，小朋友也有。
东塘的恒力我也去踩过点了。那里的成人班也是500元/人，上午班10：00-11:30(4个班，上午班好像是480元/人),下午班14：00-15:30（2个班）、16：00-17：30（2个班），每个班20个人2个教练。共10次，上课时间是有期限的，第一轮是7.4-7.13，第二轮是7.15-7.24，以此类推，暑假总共4轮。我去问过了，缺课不补，但还是包教会。比方说今天去上7.4开始的下午班，我也要交500元，但只有8堂课了，也包教会。恒力我没进水里去试，但是场子比省体委的大，尤其是浅水区要大很多，当然人也不少咯，然后我隔着玻璃看觉得水很清澈。毕竟这里是商业俱乐部，我觉得服务、设施都要好些。自己进去玩，好像是40元/次（限不限时不记得了，当然顾着去看培训班的东西啦），10次卡是360元（限时一年吧）。
总体情况就是这样，我所知道的长沙其他游泳馆不是没有培训、就是只有少儿培训（我这么大一个人啦，和孩子们混到一起不好啵~），再就是只有露天的（名都花园有培训成人，但是露天）.我自己是准备在上述详细叙述的两个地点中二选一啦，同学你自己看着办吧~祝暑假愉快~学泳成功~
明白长沙学游泳成人初学者的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击三啼百科的其他栏目。
