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减肥不来月经该怎么办？减肥不来月经如何恢复正常？
优质回答女性朋友经常会用各种方法来减肥，但是很多减肥方法对身体健康是非常不利的，那么减肥不来月经如何恢复？减肥不来月经怎么办？减肥引起这一症状并不奇怪，需要立即停止这种减肥方法，估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下。
1、减肥不来月经怎么办
1.停止减肥
女性减肥而不来月经，绝大多数都是因为吃的太少，节食过度，身体营养素不够用，能量缺乏，从而抑制了性激素和代谢激素的分泌。这样发展下去，严重的会造成生殖功能丧失。所以减肥时发现月经量较少，或停经，应停止减肥。
2.恢复饮食
减肥导致不来月经，应立即恢复饮食，加强营养。多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物，保证能量供给充足。如果执意等肥肉减掉，再恢复饮食，治疗闭经。到那时可能介入激素治疗都不能治好，对身体会造成不可弥补的伤害。
3.减少运动量
减肥导致不来月经，一方面需要立即恢复饮食，另一方面，需要减少运动量。减少身体的能量消耗，使各部分组织得到营养补充，机体功能得到恢复，再规划合理的饮食及运动计划。
4.就医治疗
如果恢复饮食、减少运动量之后，接下来1-2次月经周期还没有恢复正常，那么需要引起重视，最好就医进行检查，给予及时有效的治疗
2、月经不调注意事项
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能x.j。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
因减肥导致月经不来怎么调理
优质回答因减肥导致月经不来怎么减肥 是会引起月经不调的，主要与减肥采取的方式有关：1、不少减肥用的花茶有副作用，过量饮用会造成月经不调。喝花茶不当、大量服用减肥药物，都会对身体产生一定的不良反应，造成月经紊乱。特别是过度节食，导致机体能力摄入不足，这是常见的引起月经不调的原因。2、过度节食或引起月经不调。如果已经出现月经不调的现象，建议停止使用各种减肥产品，减肥产品会导致内分泌紊乱，加重月经不调，一定要保持饮食均衡、不要过度节食，可以采用一些食疗或者中药调理的方法。
我的孩子因节食减肥引起的七个月不来月经
优质回答第一、赶紧调理身体,补充营养，科学减肥。本人告诉你一个好经验，我以前也很胖有148斤，后来实在买不到称心时尚的衣服才痛下减肥手段，由于家里有医务工作人员，不允许我买减肥药吃，自己又不想运动。所以订立一套节食减肥方法。我每天早上都吃饱，什么东西都吃，不忌口，最好再吃点水果。中午由于在单位吃，所以就只吃一点蔬菜，偶尔解馋吃少许鸡鸭肉，什么鱼（非油炸）都可以吃，但少量，中午不要吃米饭等主食。晚上吃一根黄瓜，蘸点醋。即解饥饿又减肥，可以吃少许糖分少点的水果。八点以后什么东西都不要吃。睡觉前最好跳500个跳绳。我经过两个月的努力减掉了23斤，单位同事都说我瘦了，搞的我都不好意思。目前还在坚持中。
第二、马上到医院检查下身体，女孩子没月经，还是要引起注意。都7个月了，作为妈妈你到挺能坚持的，就不怕有身体毛病。女儿这样减肥，作为妈妈你是失责的。
第三、她可能由于营养不良造成内分泌失调，再这样下去会引起贫血、低血糖等毛病。
第四、作为妈妈应尽到你的职责，给她做点合理有营养的早餐，加强她运动。履行你的权利与义务。毕竟身体是主要的，对以后找朋友生小孩都会有影响。
第五、告诉她心灵美才是真正的美，同时不一定每个男人都喜欢骨感美，稍微带点肉给人感觉更丰满，对男人更有吸引了。这是我家那位说的。
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