今天三啼百科就给我们广大朋友来聊聊山药水果汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
祛斑吃什么最有效 3种食疗方法让你远离色斑
优质回答1
山药枸杞粥——祛色斑
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:
1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
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什锦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
做法:
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效:解暑消烦,美白去斑。 美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。
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薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:
1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
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色斑位置和疾病有关
1、发际边斑点
和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。
2、眼皮部斑点
多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
3、鼻下斑点
多见于卵巢疾患。
4、眼周围斑点
多见于子宫疾患、身流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
5、面颊的斑点
多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
6、下颚斑点
见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
7、额头斑点
多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。
8、太阳穴、眼尾部斑点
和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
秋季降温,要多吃热水果补血活气,教你如何做以下五种水果羹
优质回答做法:将山楂去核,放在碗里加入冰糖,上锅蒸15分钟即可。
山楂有开胃健脾,消食化积的功效,克山楂中含有大量的有机酸,果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,所以蒸熟吃为佳。
做法:苹果500克,洗干净切块,将山药,麦芽各30克,芡实十克和苹果- -同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮一个半小时即可。
吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮,牙龈发炎舌苔的内热现象,非常适合3燥的冬季。
做法:香蕉去皮放入盘中,加少量冰糖蒸十分钟即可。
香蕉中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,但香蕉性寒蒸熟使用可以缓解香蕉的寒性,而且不损伤脾胃,如果孩子经常便秘,可以每天两次做给孩子吃。
做法:将橙子洗净,放入盐水中浸泡20分钟,然后切开橙子顶部,在果肉.上撒少许盐,再用筷子戳开几个洞,以便盐渗入果肉,放入蒸锅中,水沸后蒸15分钟即可。
香蕉中含有丰富的膳食纤维,蒸好的橙子去橙皮吃果肉,连同碗底的汁水一起喝掉,能有效缓解咳嗽痰多的不适。
做法:将新鲜柚子洗净留皮去核,
加蜂蜜调味,蒸15分钟即可。
柚子性寒,有清热化痰,健脾消食的功效,蒸柚子非常适合感冒咳嗽的人食用。
的美白食谱
优质回答推荐的美白食谱大全
推荐的美白食谱大全,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,清洁面部之后就是保湿锁水,平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,关于推荐的美白食谱大全你都get了吗?
的美白食谱1
1、玉米面:美白好肤色
在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
2、海带猪蹄汤:减少角质积累
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的。角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
3、芝麻面:补充维生素
芝麻面同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的.暗沉,让肌肤更明亮。配合可滋泉水揉面,能达到更加爽口,滋润身体的效果。
4、巴马火麻火麻油:抗衰老,去除细纹
火麻油可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显着疗效,还有养心益血、延年益寿之功。
5、薏仁粥 阻隔紫外线
被很多专家都誉为美白圣品的薏仁,其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,同时还对紫外线有吸收能力。
拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想。现代女性也越来越重视肌肤内调的重要性。回到最原始的由内而外的养颜,健康生活的同时享受美丽。
6、 中药祛斑美白
倪妮说,想要保持美白的肌肤,自制面膜绝对是一种有效而实惠的方法,特别是一直流传下来的中药祛斑面膜更加是美白祛斑的首选方法。
中药祛斑秘方:采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂祛斑
采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。
7、 DIY中药祛斑面膜
倪妮说,中药祛斑也可以自制一些睡眠面膜,在漫漫长夜中感受中药的祛斑功效,一觉醒来会发现自己的脸色有很大的改善哦。
的美白食谱2
一、牛奶蛋白羹——美白淡斑
做法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。美味又有营养的两款淡斑食谱,希望早日除掉你脸上的斑斑点点。
二、山药枸杞粥——除色斑
做法:
1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
三、什锦水果羹——解暑祛斑
做法:
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效:解暑消烦,美白去斑。 美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。
四、薏仁莲子粥——美白除雀斑
做法:
1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
五、西芹牛肉羹——美白去斑
做法:
1.将西芹洗净,切成细丁状待用。
2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效:美白去斑。
接受生活中的风雨,时光匆匆流去,留下的是风雨过后的经历,那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法,时刻告诉自己没有什么难过的坎。三啼百科关于山药水果汤的做法大全就整理到这了。