今天三啼百科就给我们广大朋友来聊聊清煮财鱼汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
财鱼汤的做法
答财鱼汤的用料
黑鱼一条,葱几根,姜五片,黄酒三克,盐一克,胡椒少许。
1、放姜片小葱几根菜油把鱼煎金黄色。
2、煎好,放黄酒,盐,倒入水煮。
3、大火烧开,转中火继续炖,直至鱼肉烂熟汤成奶白色。
4、此时放入葱段,关火。奶白色美味的财鱼汤就完成了。
财鱼汤的小贴士:煎鱼时必须用厨纸把水分搽干。
财鱼汤味道鲜美,滋补调养,老少咸宜。
每100克财鱼肉中含有蛋白质19.8克,脂肪1.4克,碳水化合物1.2克,钙57毫克,磷163毫克,铁0.5毫克,以及糖类,维生素A、B,烟酸等。
怎样做财鱼汤好喝
答用料:
1、鲫鱼1斤(不能用其他鱼),芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量。
2、制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克(这几味中药有瘦腹的作用,老中医说的)。在中药店可以抓,大约一块钱一付药,枳具子有的地方叫枳椇子、枳棋子。
做法:
1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。
2、锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。
3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟
4、放入鲫鱼。
5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时,起锅时放盐。
注意事项:
1、大姨妈来了也可以喝。
2、主要是喝汤,每周喝1-2次就行了,放在正餐当汤水喝,正常饮食。
3、鱼要煎过才拿去煮,否则很腥,很难喝。
4、不要放鸡精味精之类的调味品,更不要放酱油这种味浓的东西,鲫鱼汤本身的鲜味是其他任何调料都不法比拟的。
功效:
补气、除湿,男女都可以喝。特别对寒湿体质肥胖有效果(喝冷饮或啤酒过多者),嗜饮啤酒者,除了长出一个“啤酒肚”外,由于腹部长年受寒气所侵,也间接造成了脾胃受湿。该汤不仅能去小腹寒气,消除腹部脂肪,还有暖中除寒和减肥的作用。微微健康网小编为大家介绍的这款鲫鱼汤,按照方法做,没准能让你吃走肚子上的赘肉哦。
财鱼汤的做法 补伤口愈合窍门
答工具材料:
柴鱼 一条
豆腐 一块
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
油 适量
盐 适量
辣椒 少许
滋补鱼汤的做法
01
首先将柴鱼清洗干净剁成块,豆腐切成块,准备好的葱姜蒜等也切好准备。
02点火,倒入少量的油,将切好的姜片放进去翻炒两下。
03
然后将事先剁好的鱼块倒入锅中翻炒,放入少量的食盐,让鱼入味。
04
翻炒至鱼7成熟后加入开水,水位过鱼身为宜。中火慢炖20分钟左右。
05鱼汤变白之后将实现准备好的豆腐块放入锅中,继续煮3-5分钟。期间放入少许食盐。
06
锅开了之后先尝一下味道,如果清淡可在加入少许食盐,再撒上事先准备好的葱和辣椒增色,然后就如可盛出
柴鱼中蛋白质的含量15~20%,属优质蛋白质,鱼肉肌纤维较短,蛋白质组织结构松软,水分含量多,肉质鲜嫩,容易消化吸收,消化率达87——98%。柴鱼组织中有含氮化合物,主要是胶原蛋白和粘蛋白,当煮沸后成为溶胶,冷却后成为凝胶,这就是鱼汤凝成乳白胶冻样状。另外,孩子们经常食用柴鱼,对于智力的发育是非常的有好处的,所以孩子们在生活中也是可以适当的食用一些柴鱼哦。
财鱼汤的做法
答财鱼汤的做法如下:
1、挑出鱼骨砍成段儿,下入盐和料酒腌制;
2、锅中加入猪油、葱、姜翻炒,将鱼放入锅中煎一下,加水炖10分钟;
3、10分钟后挑出葱和姜,放入盐、胡椒粉调味即可。
财鱼汤不宜与蒜头、白砂糖、芥菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉,及其中药麦冬、姜厚朴一同服用。鱼头汤前后左右忌饮茶。
财鱼汤不可以和的这种食物一起配着做,否则,会造成营养成分的外流,进而造成身心健康遭受损害,因而,在做鱼汤以前应选好食材。
财鱼汤的做法
答财鱼汤浓白鲜甜,非常适合大病初愈的人。
清炖财鱼汤的做法:
步骤1
财鱼切块,清洗血水、沥干。必要时可用厨房用纸吸掉多余水份。
步骤2
准备好葱姜蒜末。
步骤3
准备一个鸡蛋。打散后将鱼片均匀搅拌。
步骤4
热锅,入油。将鱼头鱼尾放置锅中,两面煎至双黄。后加入姜蒜末及料酒翻炒,后加入两大碗水,盖上锅盖等汤煮开,撇去浮末。
步骤5
煮开后加入鸡精,约5分钟后等汤煮至奶白,加入鸡蛋财鱼片、盐及葱末,一分钟后即可出锅。
清炖财鱼汤的烹饪技巧
1.鸡蛋是为了让财鱼肉更鲜嫩美味,但切忌不要将蘸了鸡蛋液的财鱼放入锅中煸,不然就成一锅蛋花汤了。
2.如汤还是有腥味,可加入适量料酒。
从上文内容中,大家可以学到很多关于清煮财鱼汤的做法的信息。了解完这些知识和信息,三啼百科希望你能更进一步了解它。