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清炖萝卜汤的家常做法

导读冬天白萝卜煲汤最佳搭配答白萝卜是美味又营养的一个食物,有一句俗话是说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见白萝卜的营养价值有多高,分享一下白萝卜跟什么煲汤好喝,希望都可以喝到超...

今天三啼百科就给我们广大朋友来聊聊萝卜炖清汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

冬天白萝卜煲汤最佳搭配

冬天白萝卜煲汤最佳搭配

白萝卜是美味又营养的一个食物,有一句俗话是说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见白萝卜的营养价值有多高,分享一下白萝卜跟什么煲汤好喝,希望都可以喝到超级美味的萝卜汤。

一、清炖萝卜汤

材料:白萝卜1根,生姜一块,盐少许,鸡精少许,青葱少许。

做法:

1、将白萝卜切滚刀块;生姜一块用刀拍开。

2、锅中盛入矿泉水至七分满,将萝卜与生姜一起放入锅中,大火烧开转小火慢炖半小时,炖萝卜至半透明状,依各人口感加适量盐和鸡精出锅。

3、盛入碗中,稍点青葱花即可。

二、白萝卜羊肉汤

白萝卜羊肉汤是冬季最受欢迎的食物之一,好吃不油腻,特别暖身体,还可以补气益血、滋养肝脏、改善血液循环等。

材料:白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15 克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒、盐、味精备适量。

做法:

1、将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。

2、将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。

3、铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大茴香。

4、盖锅盖炖5 分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。

三、白萝卜香菇火腿汤

材料:白萝卜500克,火腿50克,高汤500g,香菇(鲜)50克,盐、味精等

做法:

1、将白萝卜洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝,萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分。

2、火腿,香菇分别切丝。

3、小汤罐置火上,加入500克上好的高汤,烧沸,放入萝卜丝、熟火腿丝和香菇丝,继续炖煮。

4、炖煮时,调入适量精盐、味精,煨约10分钟即可。

四、白萝卜鲫鱼汤

材料:白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐。

做法:

1、鲫鱼一条处理干净; 白萝卜洗净切薄片;葱、姜切片。

2、葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎硬,添入汤碗容量1.5倍的水,大火煮开鱼汤,直至鱼汤变成奶白色。

3、转中火煮至水量减少至2/3左右,加入薄白萝卜片,接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度,调入少量盐即可。

五、排骨玉米萝卜汤

材料:排骨1磅,白萝卜1个,新鲜玉米1根,姜1小块,葱白3小段,枸杞1小撮,桂圆1小撮,葱花1小撮,盐适量,水适量。

做法:

1、白萝卜洗净、削皮切成小块;新鲜玉米洗净、切断;姜洗净拍扁。

2、排骨飞水后,冲洗干净,放入高压锅内,加足量的水,放入玉米,葱白和拍扁的姜,盖好,大火烧到高压锅喷气后转中小火接着炖20到25分钟。

3、等高压锅自然跳闸后,打开,捞出葱白扔掉,然后加入桂圆,萝卜,枸杞和适量的盐,大火烧开后再次转成中小火炖15分钟,临起锅前撒上葱花就好。

六、白萝卜海带汤

材料:白萝卜片300克,水发海带100克,盐,味精,清汤,香菜,姜。

做法:

1、水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净,切断;姜洗净,切丝。

2、锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片、海带块、姜丝。

3、大火再次煮沸后改小火煮约1小时。至海带丝熟烂,加盐、味精调味,撒上香菜段即可。

萝卜汤的做法

白萝卜汤的做法大全:

食材准备:干贝,白萝卜,猪脊骨,食用盐,芹菜,花椒,八角。

1、买来的芹菜摘洗干净,去掉芹菜的叶。

2、猪脊骨清洗干净,冷水下锅,锅中放入八角、花椒,焯烫大约五分钟,捞出,用温水清洗几遍,沥干水分备用。

3、买来的白萝卜去皮,切成白萝卜块。将刚刚摘掉的芹菜叶洗干净,切几刀,放入碗中备用。

4、焯好的猪脊骨放到砂锅当中,倒入适量的清水开大火煮开。放入猪骨的汤中会更加洁白,汤汁更加浓厚。

5、猪脊骨的汤沸腾以后,放入刚刚浸泡好的干贝,继续开大火煮大约一个小时。

6、一小时后放入切好的白萝卜块,搅拌几下,让白萝卜进入汤中,盖上锅盖,大火煮开以后转小火,慢慢煲汤。在喝汤的时候放入几滴香油和适量的食用盐即可。

白萝卜汤怎么做

材料:白萝卜200g,胡萝卜30g,芹菜20g,瘦猪肉20g,香葱适量,香菜适量,食用油5ml,盐3g,鸡粉5g,白胡椒粉3g。

1.白萝卜切丝,胡萝卜切丝,芹菜切丝,欧芹切丝,细香葱切丝,猪肉切丝。

2.倒入食用油、葱花、瘦肉,翻炒至变色。

3.倒入萝卜条翻炒均匀。

4.加入500毫升水。

5.火沸腾了。

6.加入盐、鸡粉和白胡椒,用大火煮沸。

7.倒入切碎的胡萝卜和芹菜,大火煮开。

8.白萝卜汤成品图。

清炖白萝卜汤窍门

白萝卜汤的做法:

做这道家常汤品,首先我们要准备以下食材用料:白萝卜一根、虾皮一小把、胡椒粉适量、香草叶少许、盐适量、鸡精少许。接下来,我们就需要按照以下步骤进行:虾皮过水洗净,并且泡五分钟去去咸;白萝卜可切丝,更方便是可以拿器具擦丝;锅内烧开水,放入虾皮和白萝卜,待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐;如果喜欢西式的可以加入香草叶,喜欢中式的就加鸡精或者味精;如果怕挑不好白萝卜会辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改变一下味道。同时,我们在做这道菜时要谨记不能放酱油,那样在颜色上就失去吸引力了,先放少许油,待油开后,放入萝卜条,大火几秒钟后在放水,这样才能做出既可口又漂亮的白萝卜汤。

清炖白萝卜汤的功效

白萝卜是比较常见的一种萝卜,平时适当的吃一些,能够提高身体的免疫力,可以做成清炖白萝卜汤在止咳化痰方面的作用很好,另外还能够帮助消化,白萝卜里面有芥子油,这种营养物质能够促进肠胃的蠕动,能够增加食欲,另外白萝卜属于顺气的一种食物,有很好的帮助排气的效果。

能增强机体免疫功能,这是因为萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强人们机体的免疫功能,提高抗病能力。其次消化,这主要是因为萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲消化。另外,白萝卜可以帮助我们促进营养物质的吸收,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。最后,这也是最重要的一点,白萝卜可以防癌抗癌,对于此主要是缘于萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

两款简单易做的汤品孩子缓解积食问题

小孩的饮食是每个妈妈都非常关心的问题,但是在成长过程中,他们难免会出现偏食、贪食的情况,导致食物在肠胃中积滞。这时,妈妈们需要为孩子准备一些有助于消化的汤品。以下是两款简单易做的汤品孩子缓解积食问题。

🍎苹果山楂汤

这款汤品具有开胃消食、促进消化的作用。将苹果和山楂一起煮,可以让果酸和果胶充分融合,有助于软化粪便,促进消化。制作方法也非常简单,将苹果和山楂洗净切块,加入适量清水煮沸后转小火煮一个小时,关火后加入适量冰糖即可。

🥕清炖白萝卜汤

这款汤品以白萝卜为主料,具有清热消食、顺气利尿的作用,对于缓解小孩积食非常有帮助。将白萝卜切丝后与虾皮一起煮汤,可以增加汤的鲜味,同时促进肠胃蠕动。制作方法是将虾皮用温水浸泡两个小时,然后与白萝卜丝一起入锅加入清水煮沸后转中火煮10分钟,关火前加入少许香菜即可。

虽然生活经常设置难关给我们,但是让人生不都是这样嘛?一级级的打怪升级,你现在所面临的就是你要打的怪兽,等你打赢,你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多萝卜炖清汤的做法的信息,欢迎点击三啼百科其他内容。

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作者: 三啼百科

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