今天三啼百科就给我们广大朋友来聊聊地瓜小米粥的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
小米红薯粥的简单做法 小米红薯粥怎么做
优质回答1、准备好一个红薯，洗干净之后，放在旁边备用。
2、将红薯洗干净之后，去皮切成小块，大小自己掌握。一般3厘米左右的正方块就可以，切的大要多煮制一会儿
3、将红枣清洗干净之后，将红枣切开，将红枣核取出来，之后切成片状。
4、锅中倒入适量的纯净水，将泡好的小米倒入锅中煮制。小米需要提前浸泡十几分钟，这样可以让小米口感更加的软糯。
5、大火煮开之后，将切好的红薯块倒入锅中继续熬煮，期间可以加入适量白糖。
6、熬煮小米红薯粥的时候，需要用勺子进行搅拌，这样可以防止不粘锅。
7、小火慢煮20分钟之后，将准备好的红枣片倒入锅中继续熬煮，在熬煮半个小时左右即可盛出食用。
如何做小米地瓜粥
优质回答前言
地瓜煮粥其实很好吃，甜甜的.当然要选取好的地瓜，我一般是选黄皮红瓤的，我个人认为这种很甜，还软软的.地瓜还是抗癌的好东西呀.小米还是养胃的，多喝是很好的，我选的地瓜和小米都是今年的新的所以更香了.
材料
主料：小米150g；
辅料：地瓜适量、水适量
小米地瓜粥
1
小米淘洗干净.
2
取一块地瓜洗干净
3
然后把皮削了
4
再切成小方块
5
放入电压力锅
6
再把小米放入
7
加入适量的水，盖上锅煮15分钟.香喷喷的小米地瓜粥就好了
小贴士
这个粥很好煮，也很有营养
小米红薯粥怎么做好吃？
优质回答将洗好的小米和红薯红枣放入锅里熬煮，不定时的搅拌一下，喜欢甜的放点冰糖。具体如下：
1、准备好半碗小米，用清水淘洗2遍，放入加入水的电饭锅。
2、将红薯去皮洗净切成小块，将红枣洗净并切成两半。
3、做好上面的工作后，放入电饭锅内，插上的电，盖上锅盖。
4、待蒸汽把盖子顶起来后，拿勺子在锅中均匀搅拌1分钟，然后半盖锅盖熬煮。
5、再过大约5分钟粥就熬好了，这时就可以吃上香喷喷的小米红薯粥了。
扩展资料：
小米红薯粥的好处
红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防止消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。
小米红薯粥主要有以下的禁忌。
1、小米不宜作为妇女产后主食来食用，主要由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高，故要注意饮食搭配，以免缺乏其他营养。另外，小米忌与大豆或肉类食物一起食用。
2、小米是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。
3、番薯会在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
4、烂番薯（带有黑斑的番薯）和发芽的番薯可使人中毒，不可食用。
5、番薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。
参考资料来源：百度百科-小米红薯粥
白薯稀怎么熬？
优质回答白薯也有很多地方叫红薯，地域风俗不一样，叫法也不一样，反正就是地瓜没错啦！一起来看看白薯稀怎么熬？
食材：
白薯一根，小米150克。
步骤1
白薯洗净去皮。
步骤2
小米淘洗干净。
步骤3
白薯切成滚刀块备用。
步骤4
白薯和小米倒入锅里，加适量水放到锅内，水的多少因人而异，根据自己的爱好，喜欢喝稀粥就多加一些水。
步骤5
电饭煲按米粥功能，最好很稠稠的，40分钟后白薯稀就熬煮好了。
小贴士：白薯是红薯中的一个品种。红薯又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,只不过由于品种不同,有一种红薯的块茎表皮是白色,因此,生活中多称之为白薯。白薯粥喜欢喝绵密细软的白薯可以切小块儿，这样煮熟以后白薯融化只粥里，和小米融为一体，粘稠香糯。喜欢吃白薯的建议切大块儿，这样煮熟之后白薯不碎，吃起来能充分品尝到白薯本身的香甜绵软！
相信关于地瓜小米粥的做法的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击三啼百科的其他栏目。
